نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
عشق زیباترین حادثه ای است که در زندگی رخ می دهد. عشق لذتی اغلب مثبت است که موضوع آن زیبایی است، همچنین احساسی عمیق، علاقه ای لطیف و یا جاذبه ای شدید است که محدودیتی در موجودات و مفاهیم ندارد و می تواند در حوزه هایی غیرقابل تصور ظهور کند. وقتی کسی را دوست دارید علائمی در شما ظاهر می شود که وجود این عشق را تایید میکند. در این مقاله با ۱۲ نشانه اصلی که ثابت می کند عشق در قلب شما جوانه زده است و همچنین انواع عشق و تقسیم بندی آنها آشنا خواهید شد. اگر این علائم را در خود دیدید دیگر به عشق خود نسبت به طرف مقابل شک نکنید و قدم های خود را استوارتر بردارید. 1. متن ها و اس ام اس های او را دوباره و دوباره می خوانید. 2. وقتی با او هستید بسیار آهسته قدم می زنید. 3. هر زمان که پیش او هستید، تظاهر به خجالتی بودن می کنید. 4. وقتی به او فکر کنید، قلباتان تندتر و تندتر می تپد. 5. زمانی که به صدایش گوش می دهید، بدون دلیل لبخند می زنید. 6. وقتی او را تماشا می کنید، دیگر قادر به دیدن اطرافیانتان نیستید و فقط او را می بینید. 7. شروع به گوش دادن به آهنگهای آرام می کنید. 8. او همه فکر شما می شود. 9. بوی او شما را به وجد می آورد. 10. متوجه می شوید که زمان فکر کردن به او، همیشه به خود لبخند می زنید. 11. حاضرید هر کاری برایش انجام دهید. 12. هنگام خواندن این متن همواره فقط یک نفر ذهن شما را بخود مشغول کرده بود. :: بازدید از این مطلب : 456 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
سلام به دوستان گل و نازنین شهربانو به سرزمین شادی و سلامتی خوش اومدین امروز روز شماست روز قشنگ در آغوش گرفتن زندگی ... روز باور خوشبختی روز احساس خوشبختی... فقط و فقط کافیه به یاد بیاریم خدای من و شما خیلی خیلی خیلی ............................... بیشتر از اونی که ما فکر می کنیم " مهربونه " واقعا آیا دلیلی محکم تر از این برای خوشبختی وجود داره ؟ :: بازدید از این مطلب : 521 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
سلام دوستان الهی که مثل همیشه شاد و سرحال و سلامت باشین و به دور از هر گونه استرس ... می دونم خیلی سخته واقعا نمی شه آدم در یه شهر شلوغ و در زمانه ای بس پیچیده زندگی کنه و اونوقت استرس هم نداشته باشه! البته استرس به اندازه ی معقولش واقعا لازمه چون در مواقع ضروری نیروی مارو دو چندان کرده و مارو به طرف جلو هدایت می کنه مساله اون استرس مضاعف و مزاحم هست که مثل خوره وجودمون رو می خوره و هیچ فایده ای هم نداره ! اما نگران نباشید چون این مشکل هم یه راه خوراکی و خوشمزه داره خوردنی های از بین برنده استرس
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
سلام به دوستان گل و نازنین شهربانو الهی که هر کجا هستین دلتون آروم و سبز باشه یک سلام مخصوص هم خدمت همه ی معلم های گل و دوست داشتنی که عاشق بچه ها هستن ... عزیزان روزتون مبارک و وجود نازنینتون همیشه سلامت باشه الهی
اما بریم سراغ زنگ خطر اسم این زنگ خطر ماده ای هست به نام BPA تابه حال از عواملی که باعث پیشگیری از بیماریهای قلبی میشن بسیار شنیدیم و تقریبا همگی حفظشون کردیم: پایین نگه داشتن کلسترول و فشار خون ؛ ورزش مرتب و یک رژیم غذایی متعادل و سالم اما امروزه متخصصان مورد جدیدی رو هم به این لیست اضافه کردن و اونم دوری از همین زنگ خطری هست که گفتم ولی متاسفانه این مورد که اسمش بی پی ای هست ؛ همه جا پیدا میشه و دوری از اون خیلی هم راحت نیست BPAیا بیسفنل ای ماده ی شیمیایی شبیه استروژن هست که در عملکرد هورمونی اختلال ایجاد کرده و باعث در هم گسیختگی هورمونها میشه سابقا هم اثر این ماده در اختلالات تولید مثلی ثابت شده بود BPAدر تولید بعضی پلاستیک های سخت مورد استفاده قرار می گیره و مواد غذایی که در تماس با این پلاستیک ها باشن و وارد بدن ما بشن متاسفانه حاوی این ماده خواهند بود رسیدهایی که از صندوق ها می گیریم و اغلب غذاهای کنسروی و غذاهای کودک آماده حاوی این ماده هستن وجود "بیسفنول آ" تنها به قوطی‌های کنسروی و شیشه ‌شیرها محدود نمی‌شه بلکه برای ساخت اسباب‌بازی‌های پلاستیکی، بسته‌‌بندی‌های مواد غذائی و اشیاء دیگری که ما به طور روزمره با آنها در تماس هستیم نیز از این ماده سمی استفاده می‌شه. تحقیقات جدید نشون داده با افزایش میزان این ماده در ادرار احتمال بیماری قلبی هم زیاد میشه ولی هنوز صد در صد ثابت نشده که عامل اصلی فقط بی پی ای هست یا نه ... آنچه که مسلم هست اینه که تازه خوری بازم مثل همیشه تنها برنده ی میدان سلامتی هست پس تا می تونین از غذاهای کنسروی دوری کنین و همینطور از ظروف پلاستیکی بی کیفیت واقعا اگه این دانشمندان همین تحقیقات رو در مورد مردم ما انجام می دادن چی می شد؟! این همه مصرف پلاستیک و ظروف یکبار مصرف اونم بدون مطمئن بودن از کیفیت و با روش های استفاده ی اشتباه؟؟ بیایید از دست اندر کاران درست کردن ایرانی سبز باشیم از خودمون شروع کنیم و هرجا مصرف این پلاستیک ها رو دیدیم دورو بریهامون رو آگاه کنیم عزیز من وقتی میشه از پلاستیک گیاهی استفاده کرد که هیچ ضرری برای خودت یا طبیعتی که توش زندگی می کنی نداره چرا این پلاستیک های مضر ؟؟؟ در مورد ترشی ها و آبغوره و ...که در شهرستانها خانگی تهیه میشه هم دقت کنین حتما از ظروف شیشه ای استفاده بشه نه پلاستیکی بعضا خانمهای صرفه جو از بطری یها ی آب معدنی استفاده می کنن که لازمه بدونیم بعد از6ماه حتی خود آب هم در این بطریها فاسد میشه چه برسه به مواد اسیدی که خورندگی هم دارن ... و چه شود!!!!! ضمنا ثابت شده اثر ماده ی بی پی ای روی جنین ها بسیار بیشتر هست پس بانوان چشم در راه شما بیشتر مراقب باشین لطفا البته مضرات این پلاستیک ها فقط به این ماده ختم نمی شه مثلا : عزیزانی که غذای نذری میدین (بخصوص شعله زرد و آش که بسیار داغ هستن )حواستون باشه 15% از ظروف فوم و غیر فوم که درایران تولید میشن دارای استئارین هستن که در تماس با گرما و چربی کاملا آزاد میشن. خلاصه این که گفتنی ها در این زمینه خیلی زیاد هست ولی نتیجه ای که همیشه می گیریم بازگشت به طبیعت و آشتی با این موهبت الهی هست و بس...
یادمون باشه فقط میوه و سبزی و غذاهای تازه و در صورت نیاز به ظرف یکبار مصرف هم فقط ظروف با منشا گیاهی
:: بازدید از این مطلب : 554 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
با سلامی گرم به همه ی دوستان گل شهربانو الهی مثل همیشه سرحال و شاد باشین و عاشق سلامتی امروز شهربانو برای شما عزیران یه فرمول جالب داره !! همه ی ما عاشق بچه هامون هستیم حتی اگه به روی خودمون نیاریم ! یعنی با تولد بچه دیگه اولویت ها عوض می شن و زندگی شکل دیگه ای به خودش می گیره بخصوص برای بانوان دوست داشتنی ... و اما بریم سر این فرمول که به دو روش قابل محاسبه است راه اول: a = قد پدر + قد مادر
2 / ( 13 - a ) = قد دختر بچه 2/ ( a + 13 ) = قد پسر بچه البته معمولا نتیجه تا 5سانتی متر بسته به شرایط محیطی قابل تغییر و کم و زیاد شدن می باشد راه دوم هم این هست که قد دوسالگی کودک خودتون رو در عدد دو ضرب کنین جوابی که بدست میارین با احتمال 5 سانت کم و زیاد می تونه قد بزرگسالی تقریبی فرزندتون باشه ! جالب بود ولی من شخصا امتحانش نکردم ! امیدوارم خوشتون بیاد راستی اگه می خواین به عددی که بدست آوردین 5 سانت اضافه بشه به جای این که 5 سانت کم بشه به تغذیه ی بچه ها دقت و توجه بیشتر ی کنین.. تخم مرغ و حبوبات فراموش نشه ... معجزه می کنن برای قد
مواظب خودتون و بچه های گل دورو برتون باشین :: بازدید از این مطلب : 2835 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
سلامی دیگر و کلامی دیگر به دوستان عزیز و نازنین این خانه ی کوچک و سبز می دونم که همگی بارها از فواید و مضرات غذاها و باید ها و نباید ها شنیدیم اما اینجا می خوام به صورت فهرست وار و برای اتمام حجت !! لیستی از خوب ها و بدها ارائه کنم تا شاید به کار آید! خوب ها! آجیل خام ترکیت عالی از چربی های غیر اشباع حاوی فیبر بالا ماست منبع خوب کلسیم و پروبیوتیک ها برای سلامتی روده میوه ها با حجم بالای آب و آنتی اکسیدان ها و ویتامین های اصلی غلات کامل حاوی ویتامین بی و فیبر بالا سبزیجات با کالری پایین و ویتامین ها و مواد معدنی فراوان و فیبر بالا
بدها! سیب زمین سرخ کرده نوشابه های گاز دار و قندی انواع سسهای سنتزی و پر چرب گوشت قرمز و چرب سوسیس و کالباس
دوستان گلم منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستم
:: بازدید از این مطلب : 379 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
سلام و هزاران سلام با رنگ عشق و مهربانی به همه ی عزیزان شهربانو امیدوارم سلامت باشین و سرحال و برقرار و با کلسیم کافی! همه ی ما خوب می دونیم که کلسیم مهمترین ماده ی تشکیل دهنده ی استخوان و همینطور ماده ی غذایی مفید برای استخوان هاست و کمبود آن باعث خستگی و بی حالی و حتی گزگز دست و پا می شود. کلسیم جزء مهم سازنده استخوان است و 99 درصد کلسیم بدن شما در استخوان های شما است. بدن یک فرد عادی در حالت معمولی به روزی یک گرم یا به عبارت دیگر هزار میلیگرم کلسیم نیاز دارد. اما مساله این هست که فقط مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مثل شیر و لبنیات و ... کافی نیست بلکه میزان جذب کلسم در بدن مهم است که بسته به رژیم غذایی مادارد پس باید به نحوه ی مصرف سایر مواد غذایی هم دقت کنیم 1- کافئین مصرف کافئین رو تا حد امکان پایین بیاریم تا جذب کلسیم بدن مختل نشه مثلا روزی بیشتر از دو فنجان چای و قهوه نخورین و دقت کنین که کافئین در تعداد زیادی از محصولات غذایی و دارویی دیگه هم موجود هست . 2- فیبر بالا مواد غذایی حاوی کلسیم رو با غذاهایی مثل غلات و جوانه ها که فیبر بالایی دارن مصرف نکنین چرا که این مواد نیز باعث کاهش جذب کلسیم می شوند.می توانید یک فاصله ی دوساعته بین مصرف این مواد بدهید یا اگر اصرار دارید باهم میل کنید حجم شیر مصرفی را بالاتر ببرید. 3-اسید فسفریک بارها از مضرات آن در نوشابه ها شنیده ایم بله اسید فسفریک می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد چراکه با افزایش اسید فسفریک بدن کلسیم و منیزیم را از استخوان خارج می کند! 4-پروتئین های گوشتی در کل خوب هستند اما زیاده روی در مصرف آنها بسیار بد است ... چون فسفر بالا یعنی خدا حافظ کلسیم دوست داشتنی !! میزان مصرف درست آن به اندازه ی یک سوم بشقاب نهار شما ست به همراه سبزیجات و یک کربوهیدرات مفید مانند برنج قهوه ای که دوسوم دیگر بشقاب را تشکیل می دهند. 5-حبوبات حبوبات بسیار عالی هستند و منبع خوبی از پروتئین برای گیاه خواران اما باز هم دقت... فیتات موجود در حبوبات با کلسیم و مواد معدنی دیگر بدن ترکیب شده و از جذب آنها جلوگیری می کند و اما راه حل: خیس کردن حبوبات به مدت 24 ساعت فراموش نشود و آب آن دور ریخته شود بین مصرف حبوبات و مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مثل شیر یا مکمل ها چند ساعت فاصله ی زمانی قائل شوید 6-نمک بله این مشکل همیشگی ما ایرانیها که ماده ای جز نمک برای طعم دار کردن غذاهایمان بلد نیستیم! نمک بالا در غذا یعنی سدیم بالا و سدیم بالا هم یعنی خدا حافظ کلسیم!! دقت کنید کل نمک مصرفی روزانه از 1200 میلیگرم بیشتر نباشد آخرین ماده هم الکل هست که می دانم خوشبختانه شما دوستان شهربانو من کل اهل آن نیستید اما در هر صورت باید بگویم که مصرف زیاد آن سم مطلق برای استخوانهاست و متابولیسم کلسیم و ویتامین دی بدن را کلا مختل می کند.
بانوان عزیز ایرانی دقت دقت آمار پوکی استخوان بسیار بالا رفته ... از همین امروز به فکر آینده باشید ورزش و رژیم غذایی درست را جدی بگیرید به داد استخوانهایتان برسید فردا خیلی دیر است...
:: بازدید از این مطلب : 367 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
سلام و صبح زیبای دوشنبه ی شما به خیر و شادی الهی هر روز صبح که از خواب بیدار می شین خوشحال تر و سرحال تر از روز قبل باشین الهی همیشه اشکای شما فقط به خاطر پیاز باشه و نه چیز دیگه! و اما پیاز ... این لایه لایه ی اشک آور که از قدیمی ترین زمان ها که بنی آدم به یادداره همراه و همسفرش بوده. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند. و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد، در ضمن پیاز ضد عفونی کننده ی خوبی است. پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است . خوردن پیاز در پیش گیری از پوکی استخوان مؤثر است چرا که پیاز با جلوگیری از کاهش مواد معدنی به ویژه کلسیم موجود در سلول‌های استخوانی از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.پژوهشگران دانشگاه برن سوئیس، ترکیبی در پیاز شناسایی کرده اند که از کاهش حجم استخوان و پوکی آن جلوگیری می کند. پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد. به طوری که خوردن نصف پیاز متوسط در روز ۳۰ درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می‌شود. از ابتلا به سکته جلوگیری می کند. گردش خون را تقویت می کند. به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد. الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند. پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند: مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. مواد «فلاونوید» از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می کند و به وفور در پیاز یافت می شود. پیاز برای پوست بسیار مفید است. زیرا خون را تصفیه می کند و در نتیجه رنگ چهره زیباتر و جذاب تر می شود. همچنین پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای سر می شود. پیاز به دلیل داشتن آهک، دندانها را محکم می کند و باعث استحکام استخوان بندی بدن می شود... بنابراین خوردن پیاز در کودکان مبتلا به نرمی استخوان و سالمندان مفید است.
اگر سرما خورده اید، چند پیاز را برش داده و در نقاط مختلف خانه قرار دهید.... پیاز مانند یک دستگاه تصفیة هوا از ابتلای سایر اعضای خانواده به این بیماری جلوگیری خواهد کرد.
همچنین اگر خارج خانه غذا می خورید، پیاز را همراه آن مصرف کنید، زیرا ماده ای در پیاز وجود دارد که از مسمومیت غذایی حاصل از خوردن گوشت مانده جلوگیری می کند.
اگر شخصی به دلیل مصیبت وارده دچار حملات عصبی شده، پیازی را به دو نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید. این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می‌کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می‌شود
پس پیش به سوی پیاز از کودک تا پیر و جوان... فقط لطفا مسواک فراموش نشه بقیه گناه دارن!!!
:: بازدید از این مطلب : 375 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
باسلامی سرشار از همه ی زیباییهای دنیا و با بوی خوش بهاران و شکوفه های رنگارنگش دوستان نازنین شهربانو یادتون نره که باید باید باید شاد باشین و زیبا و سلامت و راه دیگه ای ندارین پس لطفا بهانه نیارین و برای کشف اسرار خوراکیها همراه ما باشین
تخم کتان : برای پوست های خشک مفید است ؛ روزی یک قاشق غذاخوری همراه با غذا میل کنید ( حاوی امگا 3 می باشد)
اسفناج : چشمها را براق و زیبا می کند چون حاوی لوتئین است روزی 2 لیوان خورده شود
سیب : دندان ها را سفید می کند و پوست را جوان نگه می دارد. روزی یک عدد گاز بزنید دقت کردید ؟ گاز بزنید.
لوبیا سبز : برای مو عالی است و حاوی سیلیکون های معدنی میباشد که جذب آن در بدن بیش از سبزیهای دیگر است در کل لوبیا سبز را به بانوان پیشنهاد می کنیم چون واقعا فوق العاده مفید است در عرض 9 ماه مو ها را پرپشت و خوش حالت می کند.
تخم کدو : از جوش و کک و مک و ... جلوگیری می کند و اگر باشد رفع می کند تخم کدو حاوی روی می باشد که هم برای پوست و هم برای مو عالی است. حواستان باشد یکی از دلایل جوش زدن پوست می تواند کمبود روی باشد. روزی 2 قاشق غذا خوری خورده شود
عزیزان من راز همیشگی زیبایی رو هم فراموش نکنین که مهمتر از همه چیزه یعنی خوش اخلاقی :: بازدید از این مطلب : 585 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
دوستان گل شهربانو و به خصوص بانوان گل و دخترخانم های دسته گل ... یه خبر مهمی که همین چند لحظه قبل به دستم رسیدتوجه کنین ! اینطوری نگاه نکنین واقعا مهمه! و اما خبر.. آیا شما هم جز بانوانی هستین که دائما احساس خستگی می کنید و بی حال و بی حوصله اید؟ و احیانا همسران گرامی از شما می پرسن : آخه شد یه بار هم ما تو رو سرحال ببینیم!؟؟؟ و اما دلایل این همه بی حالی و خستگی چه ها هستند؟ 1- کم کاری تیروئید 2- کم خونی 3- نارسایی قلبی 4- کم خوابی 5- افسردگی 6-کمبود ویتامین دی 7-رفتن نفس در خواب برای یک لحظه! 8-عفونت های ادراری 9-مصرف قهوه ی زیاد! ( لطفا حداکثر روزی 2 فنجان بخورید) 10- حساسیت به بعضی از غذا ها خب حالا عزیزان من وقت مداواست پس شروع کنید و با چند آزمایش ساده دلیل این خستگی مفرط رو پیدا کنید الهی به جای اینکه همیشه خسته باشید همیشه سلامت باشید ... :: بازدید از این مطلب : 408 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
با سلامی به لطافت هوای زیبای بهاری و حس خوب تندرستی و سلامتی برای همه ی عزیزان شهربانو... همه ی ما بارها و بارها از زبان متخصصان تغذیه و حتی پزشکان مجرب از فواید میوه ها و بخصوص میوه های قرمز رنگ که حاوی رنگدانه ی لیکوپن می باشند شنیده ایم لیکوپن رایج‌ترین کاروتنوئید در بدن انسان و یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئیدی است اما مساله ی جالب این است که بر خلاف دیگر میوه‌ها و سبزی‌ها که ارزش تغذیه‌ای آنها از جمله ویتامین در حین فرآیند پخت کاهش می‌یابد (به دلیل تخریب بعضی از ویتامین‌ها یا از دست رفتن مواد معدنی و تغییر ماهیت پروتئین‌ها) فرآوری گوجه فرنگی غلظت لیکوپنی را که بدن می‌تواند به راحتی ازآن استفاده کند، افزایش می‌دهد. غلظت لیکوپن موجود در رب گوجه فرنگی، چهار برابر بیش از گوجه فرنگی تازه است. این به آن دلیل است که لیکوپن نامحلول در آب بوده و پیوند ضعیفی با فیبر موجود در سبزی دارد. به این ترتیب، محصولات فرآوری شده حاصل از گوجه فرنگی مانند آب گوجه فرنگی پاستوریزه، سوپ، سس و کچاپ حاوی مقادیر بیشتری لیکوپن هستند.پختن و خرد کردن گوجه فرنگی‌ها (در فرآیند کنسرو سازی) و سرو آن در پرس‌های غذایی حاوی روغن(مانند سس ماکارونی یا پیتزا) به طور فزاینده‌ای سبب افزایش هضم این ترکیب در بدن می‌شود. یعنی به زبان ساده وقتی گوجه خرد شده و خودرا در معرض حمله ی خارجی می بیند تولید لیکوپن یا همان آنتی اکسیدانی که ما برای جوانی به دنبالش هستیم را افزایش می دهد ؛ پس گوجه فرنگی فراوری شده آنتی اکسیدان بیشتر ولی ویتامین سی کمتری نسبت به گوجه فرنگی تازه دارد. ( البته ناگفته نماند که این فراوری باید کاملا با شرایط علمی انجام شود) انتخاب با شماست... راستی جالا که با این آنتی اکسیدانها حسابی جوان مانده اید و سرحال ؛ فرصت خوبی دارید برای آموزش و یاد گیری !! پس بفرمایید... و صد البته که باز هم انتخاب باشماست !
:: بازدید از این مطلب : 493 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
سیما جونم توله موش من رفت هند آخه منکه می دونم دلت واسه من تنگ شده هی بگو تهران بد جاییه!!! منم دلم واست تنگ شده اما باید به قولت عمل کنی یادت هست که گفتی یه راج خوشگل و خوش هیکل واسم می یاری با تجهیزات کامل!!!!!!!! :: بازدید از این مطلب : 386 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
خدا كاري بكن اين بار كه دستاشو تو دستام حس كنم اين بار خدا كاري بكن اين بار خداي مهربون من زبونم بند اومد اي واي كجا رفت هم زبون من خدا كاري بكن مردم خدا اونم دلش تنگه اگه ميگه مهم نيستم با حسش داره مي جنگه اگه ميگه تو فكرم نيست مي خواد بيشتر پيش باشم درسته اون ولم كرده دليل اشك چشماشم خدا كاري بكن اون رفت ازت مي خوام كه برگرده اين بار قدرشو مي دونم اگرچه اون ولم كرده خدا بگو كه برگرده..... خدااااااااااااااااااااااااااااااااااا :: بازدید از این مطلب : 360 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
تاج از فرق فلک برداشتن
جاودان آن تاج بر سرداشتن در بهشت آرزو ره یافتن هر نفس شهدی به ساغر داشتن روز در انواع نعمت ها و ناز شب بتی چون ماه در بر داشتن صبح از بام جهان چون آفتاب روی گیتی را منور داشتن شامگه چون ماه رویا آفرین ناز بر افلاک اختر داشتن چون صبا در مزرع سبز فلک بال در بال کبوتر داشتن حشمت و جاه سلیمانی یافتن شوکت و فر سکندر داشتن تا ابد در اوج قدرت زیستن ملک هستی را مسخر داشتن برتو ارزانی که ما را خوش تر است لذت یک لحظه "مادر" داشتن فريدون مشيری :: بازدید از این مطلب : 436 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
او ""مَـــــــــرد"" است
دَستــــانَش از تو زِبرتر و پهن تر استـــــ ... صورتَش تــَـــــــہ ریشى دارد ... قلبش بہ وسعـــتِ دریــــا ... جـــاىِ گریـــــہ کردטּ بہ بالکـטּ میرود و سیـــــگار دود میــــکند ... ... او با هَمــــاטּ دستاטּ پهن و زبرش تو را نوازشــ میکند ... بہ او سَختـــ نگیر ... مرد را خرابــــ نکـטּ فقط بہ او ""نــــَخ بده"" تا زمیـטּ و زماטּ را برایتـــ بدوزد ... :: بازدید از این مطلب : 334 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
چرا وجود تو از هیچ قانونی پیروی نمیکند؟!!! هر چه دورتر می روی بزرگ تر میشوی!! هر چه نامهربانی میکنی عزیز تر میشوی!! هر چه غریبگی میکنی آشناتر میشوی!! و حتی از دلم هم به بهانه ی از دیده رفتن نمی روی انگار خیالاتی شده ام... دیشب باز هم پشت در خانه را تا صبح ننداختم... گفتم شاید بیایی و شنیدم که زن همسایه میگفت: "بیچاره در انتظار است" و من می پندارم بیچاره کسی است که عاشق نیست وگرنه میدانست تا صبح از هجوم کلمات طرح واره ای برای چشمانت ساختن حتی بدون اینکه شاعر باشم چه طعمی دارد... بگذار بگویند بیچاره است... بگذار باز هم پیرو هیچ قانونی نباشی اما من یک قانون دارم که تا هستم شاعر چشمان تو باشم.... :: بازدید از این مطلب : 359 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
یک روز زیبای بهاری بود
به چشمانم نگاه می کرد.... در حالی که دستانم را محکم میان دستانش می فشرد گفت: "تو" شکوهت میان دخترها ای نجیب اصیل ای بومی! مثل یک تخته فرش تبریزست وسط فرش های های ماشینی...... امروز لب می گذارم بر لب فنجان، تنهایی را سر می کشم سرد و تلخ و با خود زمزمه می کنم: نفس، کز گرمگاه سینه می آید برون، ابری شود تاریک چو دیوار ایستد در پیش چشمانت نفس کاین است، پس دیگر چه داری چشم ز چشم دوستان دور یا نزدیک ؟ .... منم من، سنگ تیپاخورده ی رنجور منم، دشنام پست آفرینش، نغمه ی ناجور نه از رومم، نه از زنگم، همان بیرنگ بیرنگم .... هوا دلگیر، درها بسته، سرها در گریبان، دستها پنهان نفسها ابر، دلها خسته و غمگین درختان اسکلتهای بلور آجین زمین دلمرده، سقف آسمان کوتاه غبار آلوده مهر و ماه زمستان است. :: بازدید از این مطلب : 346 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
سلام به همه خانم های گل و گلاب. پیشاپیش روزتون مبارک!! این جمله ناب رو هم تقدیمتون می کنم.امیدوارم هر روزتون زیباتر از قبل باشه. " در عجبم از زنان که از خدای به این منزلت و بزرگی فقط یک شوهر می خواهند و از شوهر به این درماندگی همه دنیا را!!!! " (شکسپیر) :: بازدید از این مطلب : 342 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
جملات زیبای این پُستو به یاد دوران کودکی گذاشتم...
امیدوارم
اکنون آمده ام تا دستهایت را به پنجه طلایی خورشید دوستی بسپاری در آبی بیکران مهربانی ها به پرواز درآیی و اینک آن شکفتن و سبز شدن در انتظار توست در انتظار توست. :: بازدید از این مطلب : 536 نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
|
|
آرشیو مطالب آخرین مطالب پیوند های روزانه مطالب تصادفی مطالب پربازدید تبادل لینک هوشمند پشتیبانی LoxBlog.Com
|