برای برون رفت از کم رویی برخی از این مطالب می تواند مفید باشد
1-خود را باور کنید یعنی شما باید بدانید شما هم جزیی از این جامعه هستید و می توانید اظهار نظر کنید
2-کم رویی ممکن است از عدم تمکن مالی والدین و یا خود شخص باشد و در شخص این باور بوجود می آید با حرف زدن و اظهار نظر کردن خودش به دیدی دیگر به ایشان نگاه می کنند در نتیجه شخص باید بداند این مورد را با در نظر نگرفتن و نادیده گرفتن اظهار نظر کند.
3-در مرحله اول سعی کند با افرادی که در رفتار شبیه خود هستند رفاقت کند و در موارد بعدی چند تا از دوستان و در مراحل بعد تعداد بیشتری از دوستان در میانشان حرف بزند و اظهار نظر کند
4- باید بداند اگر در میان جمعی حرف بزند اتفاق خاصی نمی افتد و نمی میرد
5- اگر دید کسی از کم رویی شما سوئ استفاده می کند شما با کلامی رسا و منطقی جواب او را بدهید و روی حرف شما حساب باز کند و در نتیجه در مراحل بعدی اعتماد بنفس بیشتری پیدا میکنید
6-اعتماد بنفس داشته باشید و عجول در حرف زدن نداشته نباشید.
7-خودتان فرض کنید شخصی که در جمع حرف می زند برای او اتفاقی افتاد یا اینکه در مسایل اجتماعی بیشتری شرکت کرده است
8-از شما انتظار نمی رود در مرحله اول در میان جمعی زیاد صحبت کنید گام به گام پیش بروید حتما موفق میشوید خیلی از افراد در مرحله ای هستند کم رو هستند برای مراحل بعد مثلا فردی می تواند در میان 30 نفر صحبت کند ولی در میان 100 نفر نمی تواند صحبت کند.
9-خود در مسایل منطقی و بحث بر انگیز شرکت دهید و هر طوری هست صحبت کنید در مرحله اول بین دو نفر در مرحله بعدی بین 3نفر و در مراحل بعدی بالاتر
10-شاید برخی از افراد در میان آشنا ها خجالتی تر از غریبه ها باشند سعی کنید اول از غریبه ها شروع کنید و وقتی اعتماد بنفس شما بالا رفت به آشناها برگردید و یا بالعکس
11-اگر در مرحله اول اعتماد بنفس نداشتید ادامه دهید موفق میشوید چون چیزی نیست که راه نداشته باشد
:: بازدید از این مطلب : 700
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2